आज कल की सबसे बड़ी बीमारी कौन सी है और उससे कैसे बचें?

आज कल के भाग-दौड़ भरी ज़िंदगी में सौ में से नब्बे प्रतिशत लोग अपने खाने-पीने, सोने, उठने और सेहत का ध्यान नहीं रखते हैं। हल्के फुल्के दर्द और रोग को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। ऐसे में समय के साथ वो रोग या दर्द किसी बड़ी बीमारी का रूप भी ले सकता है। इसलिए आज कई ऐसी बीमारियाँ है, जो सुनने में आ रही है। उन बीमारियों को समय के साथ रोका जा सकता है। शायद इससे भी अधिक आश्चर्य की बात यह है कि कुछ सबसे घातक बीमारियाँ आंशिक रूप से रोकी जा सकती हैं। जिन कारकों को रोका नहीं जा सकता है उनमें शामिल हैं कि व्यक्ति कहाँ रहता है, निवारक देखभाल तक पहुँच और स्वास्थ्य देखभाल की गुणवत्ता। ये सभी कारक जोखिम में हैं। लेकिन फिर भी ऐसे कदम हैं जो लोग अपने जोखिम को कम करने के लिए उठा सकते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया भर में सबसे अधिक मौतों का कारण बनने वाली कुछ बीमारियाँ इस प्रकार है-

हृदय रोग
दुनिया की सबसे घातक बीमारी कोरोनरी धमनी रोग है। इसे इस्केमिक हृदय रोग के रूप में भी जाना जाता है, यह रोग तब होता है, जब हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाएँ संकुचित हो जाती हैं। अनुपचारित कोरोनरी धमनी रोग सीने में दर्द, दिल की विफलता और अतालता का कारण बन सकता है।

मधुमेह
मधुमेह रोगों का एक समूह है जो इंसुलिन के उत्पादन और उपयोग को प्रभावित करता है। टाइप 1 मधुमेह में, अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है। टाइप 2 मधुमेह में, अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं किया जा सकता है। टाइप 2 मधुमेह कई कारकों के कारण हो सकता है, जिसमें खराब आहार, निष्क्रियता और अधिक वजन होना शामिल है।

स्ट्रोक
स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क की कोई धमनी अवरुद्ध हो जाती है या लीक हो जाती है। इससे मस्तिष्क की कोशिकाएँ जो ऑक्सीजन से वंचित होती हैं, कुछ ही मिनटों में मरने लगती हैं। स्ट्रोक के दौरान, आप अचानक सुन्न और भ्रमित महसूस करते हैं या चलने और देखने में परेशानी होती है। यदि उपचार न किया जाए, तो स्ट्रोक दीर्घकालिक विकलांगता का कारण बन सकता है।

अल्ज़ाइमर रोग
अल्जाइमर रोग एक प्रगतिशील रोग है जो स्मृति को नष्ट कर देता है और सामान्य मानसिक कार्यों को बाधित करता है। इनमें सामान्य सोच, तर्क और व्यवहार शामिल हैं। अल्जाइमर रोग डिमेंशिया का सबसे आम प्रकार है, डिमेंशिया के 60 से 80% मामले वास्तव में अल्जाइमर रोग के होते हैं। रोग की शुरुआत हल्की स्मृति समस्याओं, जानकारी को याद करने में कठिनाई और स्मृति हानि से होती है। हालांकि, समय के साथ, रोग बढ़ता है और आपको लंबे समय तक याद नहीं रह सकता है।

निचले श्वसन पथ के संक्रमण
निचले श्वसन पथ का संक्रमण वायुमार्ग और फेफड़ों में संक्रमण है। बीमारियाँ निम्न कारण से हो सकती हैं, जैसे – इन्फ्लूएंजा, या फ्लू, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, टीबी, वायरस आमतौर पर निचले श्वसन पथ के संक्रमण का कारण बनते हैं। वे बैक्टीरिया के कारण भी हो सकते हैं। खांसी निचले श्वसन पथ के संक्रमण का मुख्य लक्षण है। आपको सांस लेने में तकलीफ, घरघराहट और छाती में जकड़न की भावना का अनुभव हो सकता है। अनुपचारित निचले श्वसन पथ के संक्रमण से श्वसन विफलता और मृत्यु हो सकती है।

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज
क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) एक दीर्घकालिक प्रगतिशील फेफड़ों की बीमारी है जो सांस लेने में कठिनाई का कारण बनती है। क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति सीओपीडी के प्रकार हैं। सीओपीडी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका धूम्रपान बंद करना और सेकेंड हैंड धुएं और फेफड़ों में जलन पैदा करने वाले अन्य पदार्थों से बचना है। यदि आप सीओपीडी के इन लक्षणों में से किसी का भी अनुभव करते हैं, तो जल्द से जल्द उपचार करवाने से आपकी संभावना बढ़ जाती है।

श्वासनली, ब्रोन्कियल और फेफड़ों का कैंसर
श्वसन तंत्र के कैंसर में श्वासनली, स्वरयंत्र, ब्रांकाई और फेफड़ों के कैंसर शामिल हैं। इसका मुख्य कारण धूम्रपान, सेकेंड हैंड धुआं और पर्यावरण से विषाक्त पदार्थों को अंदर लेना है। लेकिन ईंधन और फफूंद जैसे घरेलू प्रदूषण भी इसमें योगदान देते हैं। श्वासनली, ब्रोन्कस और फेफड़ों के कैंसर किसी को भी हो सकते हैं, लेकिन धूम्रपान या तम्बाकू के उपयोग के इतिहास वाले लोगों को प्रभावित करने की अधिक संभावना है।

स्टोनमैन सिंड्रोम
फाइब्रोडिस्प्लासिया ऑसिफिकन्स प्रोग्रेसिवा (एफओपी), जिसे स्टोनमैन सिंड्रोम या मुंचमेयर रोग भी कहा जाता है, एक अत्यंत ही दुर्लभ, लेकिन गंभीर बीमारी है, जिसका कोई मौजूदा इलाज या उपचार नहीं है। इस बीमारी में मरीज की जब हड्डी टूटती है तो वह सही जगह जुड़ नहीं पाती, कभी-कभी तो वह हड्डी दूसरी जगह जुड़ जाती है, इससे काफी दर्द का सामना करना पड़ता है। इस बीमारी के इलाज ढूंढने को लेकर अभी शोध चल रहे हैं।

दस्त के कारण निर्जलीकरण
डायरिया तब होता है जब आपको एक दिन में तीन या अधिक बार ढीले मल आते हैं। यदि डायरिया कुछ दिनों से अधिक रहता है, तो आपके शरीर ने बहुत अधिक पानी और नमक खो दिया है। यह निर्जलीकरण का कारण बनता है, जिससे मृत्यु हो सकती है। डायरिया आमतौर पर आंतों के वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है जो दूषित भोजन या पानी के माध्यम से फैलता है।

क्षय रोग
क्षय रोग (टीबी) एक फेफड़ों की स्थिति है जो माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस बैक्टीरिया के कारण होती है, जो कि उपचार योग्य वायुजनित बैक्टीरिया है, हालांकि कुछ उपभेद अक्सर पारंपरिक उपचारों के प्रति प्रतिरोधी होते हैं। क्षय रोग एचआईवी के साथ रहने वाले लोगों में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है। लगभग 35% एचआईवी से संबंधित मौतें टीबी के कारण होती हैं।

सिरोसिस
सिरोसिस लीवर पर दीर्घकालिक या दीर्घकालिक निशान और क्षति का परिणाम है। क्षति गुर्दे की बीमारी, या हेपेटाइटिस और दीर्घकालिक शराबखोरी जैसी स्थितियों का परिणाम हो सकती है। एक स्वस्थ लीवर रक्त से हानिकारक पदार्थों को छानता है और स्वस्थ रक्त को शरीर में लाता है। जब पदार्थ लीवर को नुकसान पहुंचाते हैं, तो निशान ऊतक बनते हैं। जैसे-जैसे अधिक निशान ऊतक बनते हैं, लीवर को ठीक से काम करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। अंततः, लीवर काम करना बंद कर सकता है।

एक्सरोडरमा पिग्मेंटोसम
यह भी एक घातक और दुर्लभ बीमारी है। यह त्वचा संबंधी बीमारी है, जिसमें मरीज को सूरज की रोशनी से एलर्जी होती है। इस बीमारी से पीड़ित मरीज की त्वचा पर धूप पड़ जाए तो उसकी त्वचा में खुजली, जलन होने लगती है और छाले पड़ जाते हैं। इस बीमारी का भी फिलहाल कोई इलाज उपलब्ध नहीं है।